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सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है. उत्तर भारत के कई राज्यों मेंसुबह-शाम हल्की ठंड पड़ने लगी है. यूं तो हल्की ठंडी कामौसम हर किसी को बेहद सुहावना लगता है.लेकिन मौसम में होने वाला कोई भी बदलाव आपकी सेहत और चेहरे की सुंदरतापर गहरा प्रभाव डालताहै. सर्दियों की शुरुआत ठंडी हवाओं से होती है जोत्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं.
इस मौसम में त्वचा में ड्राईनेस, स्किन का चटकना, फटना,होठों काफटना, स्किन पर रैशेज और कई बार सूजन जैसी दिक्कत तक होने लगती है. ऐसे मेंजरूरी है कि आप इस मौसम की शुरुआत में ही अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें.आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन हमारे किचन में ही ऐसी कई सारी चीजें मौजूद हैं जो सर्दियों मेंत्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं.यहां हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बता रहेहैंजिनसेआप अपनी स्किन का ख्याल रख सकते हैं.
देसी घी
देसी घी ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. शुद्ध देसी घी हेल्दी फैट्स और ढेरों विटामिन्स का रिच सोर्स होता है जो स्किन को टाइट रखता है और उसे पोषण देता है.घी में त्वचा को रूखेपन से बचाने के गुण के साथ ही चमकरदार और मुलायमबनाने के भी गुण होतेहैं. आप रसोई में रखे घी का इस्तेमाल खाने के साथ ही त्वचा मेंलगाने के लिए भी कर सकती हैं.देसी घी से चेहरे की मसाज करने से त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा हो जाता है.
कच्चा दूध
जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है, उनके लिए कच्चा दूध काफी अच्छा होता है क्योंकि इसमेंफैट और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है. इसके लिए आपको बस कच्चे दूध में रुईको भिगोना है और फिरउससे चेहरे की मसाज करनी है. इसमें लैक्टिक एसिड भी होता हैजो त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करता है.
शहद
शहद ना केवलखाया जा सकता है बल्कि यहत्वचा पर लगाया भी जा सकता है. शहद लगाने से चेहरे पर न केवल निखार आता हैबल्कि इससे त्वचा कोमल और चमकदार भी बनती है.शहद लगाने से त्वचा के घाव, दाग-धब्बे और पिंपल्स अपने आप हील होने लगते हैं.लेकिनइसका मतलब यह नहीं है कि आप चेहरे पर शहद का ज्यादा इस्तेमाल करें. आप किसी फेस पैक या ऐसे ही चेहरे पर शहद लगाएं और फिर आधा से एक घंटे के बाद पानी से चेहरे को साफ कर लें और फिर उस पर नारियल का तेल लगा लें. ऐसा करने से आपकी स्किन बहुत चमकदार हो जाएगी.
नारियल का तेल
नारियल का तेल का इस्तेमाल सदियों से बालों और चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है. यहआपकी त्वचा पर प्राकृतिक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है. यह त्वचा को रूखेपन से बचाता है औरकोलेजन को भी बूस्ट करता हैजिससे त्वचा में कसाव आता है. आप नारियल के तेल को डायरेक्ट भी त्वचा में लगा सकती हैं या फिर आप इसमें गुलाब जल और एलोवेरा जेलमिक्स करके भी चेहरे पर लगा सकते हैं.
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